おばあちゃんの言葉 「老いるとできないことは増えるし、心がふさぐ日もあります。 でもね、嘆いてもしょうがない。 私は自分を励ます名人になって、心をご機嫌にしておくんです。 人を変えることはできませんが、自分のことは操作できますけえな。 そんなお…

メモ youtu.be

うつ病・HSPは心の弱さではない youtu.be とっても簡単！ わたしもこの緊張が取れない人でした。